TIPS-TIPS Kesehatan

TIPS-TIPS Kesehatan

Tips Menjaga Memory

M

emori penting karena menyimpan segala macam informasi. Berbagai hal akan dilkukan orang-orang untuk melindungi ingatan mereka. Lalu, bagaimana cara agar menjaga memori supaya tidak cepat lupa?

1.       Sarapan dengan karbohidrat

2.       Berolahrag ringan sebelum melakukan kegiatan

3.       Gerakan mata Anda

4.       Menyikat gigi sebelum tidur.

Konsentrasi Bisa Bikin Tuli

K

esal karena lawan bicara Anda tidak menyahuti karena dia terlalu asik dengan kegiatan yang tengah dilakukannya? Tenyata ada alas an ilmiah mengapa mereka yang tengah berkonsentrasi pada sesuatu cenderung tidak menghiraukan sekitarnya. Penelitian yang dilakukan oleh para ahli di Universitas College menemukan konsentrasi pada suatu kegiatan dapat menurunkan fungsi indera pendengaran selama kegiatan itu berlangsung. Itu disebabkan karena ketika seseorang memfokuskan pikirannya kepada suatu obyek, maka seluruh indra akan bekerja sesuai dengan focus tersebut.

                “Mendengar swering dianggap telah berevolusi sebagai system peringatan dini yang tidak bergantungpda perhatian. Namun, hasi penelitian kamimenunjukkan bahwa kita bias menjadi benar-benar tuli ketika berkonsentrasi. Kebanyakan orang dapat mendengar suara-suara di sekitar mereka jika tugas yang mereka kerjakan relative mudah dan tidak menuntut konsentrasi penuh,” kata pimpinan penelitian Prof. Nilli Lavie.